50 exercices de yoga
Samuel Ganes
Documentaire
Résumé Cinquante exercices pour découvrir les huit principes du yoga et ses bienfaits : yamas (les règles morales), nyamas (la juste attitude vis-à-vis de soi), asanas (les postures), pranayama (le souffle), pratyhara (la pratique du retrait), dharana (la concentration), dhyana (la méditation), samadhi (la contemplation). ©Electre 2020
Livre
Editions Eyrolles
-
2020
Disponible sur réservation
Infos complémentaires
  • Auteur :
    Samuel Ganes
  • Public :
    Adultes
  • Langue de l'expression :
    Français
  • Dimensions : 19 cm
  • Importance matérielle : 1 vol. (127 p.)