Le grand livre du Pilates : 124 exercices en pas à pas pour une pratique régulière et progressive
Lynne Robinson
Documentaire
Résumé Une présentation des principes de la méthode Pilates, des exercices au sol ou avec des accessoires, de trois niveaux de difficulté, expliqués pas à pas et des séances d'entraînement.
Livre
Mango
-
2024
Disponible à Médiathèque Maurice Adevah-Pœuf (Thiers)
Infos complémentaires
  • Auteur :
    Lynne Robinson
  • Public :
    Adultes
  • Langue de l'expression :
    Français
  • Dimensions : 29 x 25 cm
  • Importance matérielle : 1 vol. (207 p.)