La pensée yoga en famille
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Résumé Une présentation du yoga, de sa philosophie et de ses principes fondamentaux, dont la pratique permet l'apaisement de l'esprit et le bien-être physique. Cet ouvrage, destiné aux parents comme aux enfants, contient un conte initiatique illustré, des jeux à faire en famille ainsi que des conseils pour s'épanouir au quotidien.
CD audio
Hatier
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2019
Infos complémentaires
  • Auteur :
  • Illustrateur :
    Carole Xénard
  • Public :
    Adultes
  • Langue de l'expression :
    Français
  • Dimensions : 22 x 17 cm
  • Importance matérielle : 1 vol. (63 p.)
A propos de l'oeuvre

Résumé

La Pensée Yoga en famille

Discipline millénaire et pourtant très contemporaine, le Yoga est source d'indéniables bienfaits pour le corps et l'esprit. Mais il a ce « petit supplément d'âme » qui fait toute la différence. Car, bien plus qu'une simple pratique physique, le Yoga est une véritable philosophie de vie qui pourrait bien changer la nôtre !

Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose :

  • des éclairages sur les piliers de la philosophie Yoga ;
  • un conte initiatique illustré à destination des enfants ;
  • des jeux variés de mises en application ;
  • des listes de trucs et astuces pour apaiser ses émotions et retrouver un bien-être corporel.

La boîte à outils qui rend heureuse tout la famille !