Gym douce et yoga sur une chaise
Choque Jacques - 1952-....
Documentaire
Résumé Cet ouvrage propose 150 exercices et postures sur une chaise permettant à chacun d'entretenir et de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire et sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation et à la méditation. ©Electre 2019
Livre
Jouvence
-
2019
Disponible sur réservation
Infos complémentaires
  • Langue originale :
    Français
  • Auteur :
    Choque Jacques - 1952-....
  • Public :
    Tous publics
  • Langue de l'expression :
    Français
  • Dimensions : 22 cm
  • Importance matérielle : 143 pages