Meal prep de sportifs : 15 semaines de menus préparés à l'avance pour sportifs pressés, seulement 2 sessions de cuisine pour tous les repas de la semaine, midi & soir
Misago Emeric
Documentaire
Résumé Un programme de plus de 70 recettes sur quinze semaines afin de préparer ses repas à l'avance tout en adoptant une alimentation saine et gourmande. Avec des astuces pour personnaliser son plat grâce à des sauces, des condiments ou d'autres ingrédients, ainsi que des idées de petits déjeuners et de snacks afin de compléter sa routine. ©Electre 2024
Livre
Solar
-
2024
Disponible sur réservation
Infos complémentaires
  • Auteur :
    Misago Emeric
  • Directeur artistique :
    Elisabeth Guedes
  • Public :
    Adultes
  • Langue de l'expression :
    Français
  • Dimensions : 25 x 19 cm
  • Importance matérielle : 1 vol. (192 p.)