- # : Mais pourquoi je dois (encore) dormir ? : 10 questions et des activités pour comprendre
Résumé
Dix questions-réponses pour comprendre le rôle du sommeil et des rêves. La partie pratique propose de fabriquer un attrape-rêves, d'écrire un journal de bord du sommeil ainsi que des exercices pour bien s'endormir. ©Electre 2023
Livre
Gulf Stream éditeur
2021
Disponible à Médiathèque Maurice Adevah-Pœuf (Thiers)
Infos complémentaires
-
Langue originale :Français
-
Auteur :
-
Illustrateur :
-
Public :Enfants (3-10 ans)
-
Langue de l'expression :Français
-
Dimensions : 21 cm
-
Importance matérielle : 1 vol. (35 p.)
A propos de l'oeuvre
Résumé
Mais pourquoi je dois (encore) dormir
À quoi ça sert de dormir ? Pourquoi je rêve ? Suis-je obligé de faire la sieste ? C'est quoi la recette pour bien dormir ?
Reste bien éveillé pour découvrir tous les secrets du sommeil.
Tu apprendras que dormir est indispensable pour rester en bonne santé ; tu découvriras que tu rêves chaque nuit, même si tu ne t'en souviens pas toujours ; tu sauras qu'à ton âge tu n'as pas besoin de faire la sieste, contrairement à tes parents ; tu connaîtras les bonnes habitudes à prendre pour avoir un sommeil réparateur.
Dans la partie activités, ne vas pas te coucher avant d'avoir :
- fabriqué ton attrape-rêves ;
- préparé ton journal de bord du sommeil ;
- fait des exercices pour t'endormir.