Entraînement Biking - Niveau 1 : S'initier au RPM ou Biking avec ce cours en ligne de niveau débutant
Documentaire
Résumé Le Biking, Rpm ou Cycling est une discipline Néo-Zélandaise utilisant un vélo fixe. Elle repose sur le développement du système cardio-respiratoire. Elle est très efficace pour brûler des calories, se muscler et est idéal pour un entraînement de vélo en extérieur. Serge LAVELLE, Master Trainer chez Z'Fitness, vous accompagnera tout au long de ce parcours, accessible à toutes et à tous. Nous vous conseillons de terminer ce cours au moins 3 fois aisément avant de passer au niveau supérieur.
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