10 minutes pour soi
Françoise Réveillet
Documentaire
Résumé Inspiré des sagesses yogiques et de la tradition orientale de la circulation des mouvements, ce guide propose des exercices à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc., pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, créativité).
Livre
France loisirs
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2008
Disponible à Médiathèque Maurice Adevah-Pœuf (Thiers)
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