Lâcher prise sans laisser tomber : le pouvoir de la pleine conscience
Coco Brac de La Perrière
Littérature
Résumé Un guide pour appliquer la méthode de la pleine conscience dans le monde de travail. Enrichi de références philosophiques et de parcours personnels, il vise à diminuer le stress, augmenter la créativité et la concentration tout en améliorant la relation aux autres comme à soi.
Livre
Fayard
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2015
Disponible à Médiathèque de Dorat
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