Qi Gong : vaincre l'insomnie et bien dormir : Des solutions nouvelles pour tout type d'insomnie
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Résumé Ce cours en ligne présente une méthode qui se concentre sur les causes du dérèglement de votre sommeil. Vous verrez que le stress, les émotions, l'encombrement physique et mental sont les causes principales de l'insomnie et vous apprendrez donc à les gérer à travers plusieurs techniques et solutions.
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